Целебный напиток для укрепления иммунитета

Укреплять иммунитет можно не только в Карловых Варах с помощью минеральной воды. Что предпринять для усиления защитных сил организма, если нет средств или возможности посещения европейского курорта? Особенно в осенне-зимний период, когда начинается эпидемия простудных заболеваний, из-за непогоды скачет давление? Есть много действенных способов, проверенных на практике:

• ·         пропить настойку эхинацеи,
• ·         принимать витамины,
• ·         пить чайный гриб,
• ·         закаливать организм водными процедурами,
• ·         усилить физическую активность, например, регулярно посещать фитнесс клуб

и многие другие меры, благоприятно влияющие на профилактику здоровья.

Хочу поделиться рецептом народного средства, испытанным на себе в течение последних нескольких лет.

Состав

Состав используется относительно недорогой, но результат превосходный. Для приготовления 1 литра напитка берем следующие ингредиенты:

• ·         1 столовую ложку шиповника,
• ·         1 столовую ложку боярышника,
• ·         1 столовую ложку мелко нарезанного имбиря,
• ·         ¼ часть лимона.

Почему такой состав?

Шиповник – известный кладезь витамина С. Согласно последним исследованиям в нем содержится витамина С в 5 раз больше, чем в черной смородине и в 10 раз больше, чем в лимоне.

Боярышник содержит спектр полезных веществ:

• ·         Природные антиоксиданты,
• ·         Каротин,
• ·         Пектин,
• ·         Урсоловая кислота,
• ·         Ацетилхолин.

Боярышник – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Имбирь богат витаминами А, В и С и элементами

• ·         Магния,
• ·         Калия,
• ·         Цинка,
• ·         Кальция,
• ·         Железа.

Это легко усваиваемые организмом вещества, необходимые для усиления иммунитета. Имбирь благоприятно влияет на кровообращение, обменные процессы и выведение шлаков из организма. Кроме того, имбирь придает приятную остроту напитку.

Лимон известен содержанием витамина С. Но я его добавляю, в том числе для улучшения вкуса напитка.

Приготовление напитка для укрепления иммунитета

Для приготовления напитка:

• ·         ополаскиваем кипятком термос емкостью 1 литр,
• ·         складываем в него вышеуказанные ингредиенты (шиповник, боярышник, имбирь, лимон),
• ·         заливаем кипяток в термос,
• ·         настаиваем около 8 часов.

По истечении указанного времени напиток готов.

Мой товарищ сокращает время приготовления. Для этого предварительно перемалывает шиповник в ступе. Размолотый шиповник быстрей выделяет полезные вещества и время настаивания уменьшается до 3 часов. Единственный минус – приходится при наливании из термоса применять сито.

При любом способе приготовления напиток получается приятного светло-коричнево цвета, отдаленно напоминающем крепко заваренный чай. На вкус слегка острый с приятной кислинкой. Как уже отметил выше, вкус можно регулировать изменением доли лимона. 

Неизменным остается превосходные свойства напитка, направленные на укрепление иммунитета. Обычно пропиваю напиток курсом до 3 недель. Затем перерыв на неделю. Результат превосходный! Простуда не мешает плодотворно трудиться, давление стабильное как у космонавта 120 на 80. 

Рекомендую для профилактики здоровья!

Как обрести душевное спокойствие? Карловы Вары и храмы

Введение

Уважаемые читатели! Карловы Вары – известный курорт, где можно поправить физическое здоровье с помощью целебной воды и лечебных процедур. Здесь можно обрести душевное спокойствие. В городе есть замечательные храмы, построенные в 18 веке. Православные христиане посещают Петропавловскую церковь. Для сторонников католической веры открыт костел святой Марии Магдалины. Постараюсь коротко познакомить вас с этими удивительными по красоте действующими храмами.

Петропавловская церковь

Находится в стороне от суетливого туристического центра на улице Петра Великого у склона лесного массива. Это спокойный, респектабельный район. Рядом расположены удивительные по красоте виллы.

Церковь построена в 1897 году. Внешние размеры скромные:

• длина 40,5 метров;
• ширина 15,5 метров;
• высота купола 20 метров.

Финансировалась строительство за счет пожертвований членов православной общины. Дальнейшее благоустройство православного храма длилось долгие годы. В самом начале двадцатого столетия купола обрели медный покров. В 1908 году оцинкованное железо украсило крышу основного здания собора. В тяжелые годы первой мировой войны все железные элементы церкви, включая медное и оцинкованное покрытие, сняли для нужд армии. За всю длительную историю церковь сменила несколько юрисдикций, что не лучшим образом отразилось на ее состоянии. После присоединения к Русской православной церкви в 1979 году были проведены ремонтные работы капитального характера, в том числе:

• позолотили купола;
• перекрыли медью крышу основного здания;
• сделали художественную роспись внутри церкви;
• провели отопление;
• ландшафтный дизайн облагородил территорию собора.

Сейчас храм святых Петра и Павла издалека привлекает внимание праздничным бело-голубым цветом.

Храм украшают архитектурные элементы:

• резное крыльцо;
• крытая галерея;
• оригинальная лепнина.

Внутри церкви можно полюбоваться:

• дубовым иконостасом;
• хрустальным паникадило.

Посетители могут увидеть образы Божьей Матери, Марии Магдалины, Николая Чудотворца.

Костел святой Марии Магдалины

В 15 веке Карловы Вары находились под управлением Мальтийского ордена. Рыцари приняли решение о строительстве церкви в честь святой Марии Магдалины, покровительницы города. Небольшой собор находился в центральной части города, недалеко от места, где расположена Гейзерная колоннада. В начале 18 века здание серьезно пострадало от многочисленных пожаров. В 1736 году  построили новую католическую церковь вместо сгоревшей. Сейчас - это крупнейший храм Чехии, ставший в 2010 году национальным памятником. Благодаря хорошей акустике, здесь в свободное время от божественной литургии организовываются концерты органной музыки.

Внутри костела украшают

• ·         статуи святой Марии Магдалины;
• ·         древние иконы;
• ·         художественная роспись.

В подвале находятся исторические памятники:

• ·         часовня 15 века,
• ·         Алтарь Гроба Господня,
• ·         Могилы настоятелей.

С подземельем костела можно ознакомиться на экскурсии. Предварительная запись осуществляется в кассе Гейзерной колоннады. 

Заключение

Нам понравились красивые, действующие церкви в Карловы Вары. Приятно видеть хорошо сохранившиеся, праздничные храмы. Хочется верить, что светлые желания сбудутся также, как и после посещения Матроны Московской. 

Продолжение следует...

Карловы Вары и целебные источники

Как хорошо отдохнуть и улучшить здоровье? Наслаждайтесь Карловы Варами и целебными источниками!

Курортная часть города Карловы Вары состоит из старинных зданий, построенных в прошлом и позапрошлом веках. Мощенные улочки, старинная архитектура, неспешно текущая речка Тепла вызывают состояние необыкновенного спокойствия и одухотворенности. Приятно погулять по тихим улочкам, насладиться тишиной и размеренностью неторопливой жизни на этом сказочном по красоте курорте.

Путешествие в Чехию. Карловы Вары - сказочный курорт

Как мы посетили Карловы Вары в Чехии. Сказочный курорт с целебной минеральной водой

Наша поездка в Чехию была запланирована с целью профилактики здоровья и знакомства с многочисленными достопримечательностями. Последние три года мы посещали наш Северный Кавказ – Ессентуки, Пятигорск и Кисловодск. Красивая природа, добрые местные жители, целебные источники – что еще пожелать для полноценного отдыха! Но в этом году решили навестить Карловы Вары. 

Родос - достопримечательности острова

Родос – интересные достопримечательности острова

 На Родосе много исторических мест. Достопримечательности можно посетить самостоятельно. Для этого желательно арендовать автомобиль

Родос – романтический остров с богатой историей

Остров Родос – жемчужина в Средиземном море

Знакомство с Грецией мы продолжили, посетив остров Родос. Чистая голубая вода, белый песок, лазурное небо, исторические памятники и добрые местные жители – все это способствовало приятному отдыху.

Крит – исторические достопримечательности

Крит – знакомство с историческими достопримечательностями острова

Идея взять напрокат автомобиль и самостоятельно осмотреть остров и познакомиться с известными достопримечательностями нам пришлась по душе. Способствует этому:

• ·         хорошие дороги,
• ·         безопасное движение,
• ·         развитая инфраструктура острова.

Еще одно немаловажное обстоятельство – фирма проката автомобилей расположена прямо напротив входа в отель с удобной парковкой.

Крит – солнечный остров в Средиземном море

Крит – гостеприимный греческий остров

Лето - благоприятное время для пляжного отдыха и знакомства с новыми странами. Отличный вариант для совмещения этих целей – остров Крит. Мы посетили это райское место и остались очень довольны.

Ретро автомобили – приятное знакомство с прошлым временем

Старинные автомобили -  приятно знакомиться с прошлым веком

Недалеко от места нашего проживания находился музей «Московского транспорта».  Мы решили посетить это историческое заведение, где представлены образцы техники прошлого и позапрошлого веков. Увиденные ретро экземпляры нам очень понравились.

Третьяковская галерея - прекрасный мир высокого искусства

Третьяковская галерея – соприкосновение с высоким искусством

Во время поездок в Москву всегда стараюсь посетить мою любимую Третьяковку. Визит в мир высокого искусства – это большой праздник для души. Произведения, хранящиеся в галерее, радуют своим величием и красотой.

Матрона Московская - надо верить в чудеса

Матрона Московская – чудеса сбываются

Мои родственники часто посещают Покровский ставропигиальный женский монастырь, где покоятся мощи святой Матроны Московской. Утверждают, что их искренняя просьба чудесным образом реализовалась. Во время посещения Москвы мы ходили в гости к Матрене Московской. Очень хочется верить, что святая поможет и заветные мечты обретут реальность. Огромная очередь паломников подтверждает, что чудеса случаются. Надо только искренне верить.

Москва-река. Увлекательное путешествие (продолжение)

Речная прогулка по Москва-реке (продолжение)

В предыдущей статье я поделился впечатлениями о речном путешествии на корабле «Снегири» от пристани «Парк имени Максима Горького» до Парящего моста. Дальше мы развернулись и прошли на теплоходе мимо знаменитых мест и сооружений до Киевского вокзала.

Москва-река. Увлекательное путешествие

Речная прогулка по Москва-реке

Гуляя по Москве мы обратили внимание на большое количество прогулочных теплоходов. Навигационный период на Москве реке открыт с апреля по октябрь. Обзорные экскурсии проводят на малых теплоходах речного типа различной продолжительности и по разным маршрутам. Мы выбрали для знакомства с речным пейзажем Москвы плав средство «Снегири» вместимостью до 250 пассажиров.

Москва - прогулка по столице России (продолжение)

Прогулка по Москве (продолжение)

ГУМ – торговый комплекс на Красной площади напротив Кремля. Красивое историческое здание, где располагаются магазины ведущих мировых марок

Москва - самый населенный город в Европе

Москва – самый посещаемый город России

Столица России – крупнейший город не только в России, но и в Европе. Обычно я посещал Москву во время служебных командировок. В этот раз мы с семьей решили посмотреть достопримечательности столицы во время первомайских праздников.

Ставрополь - зеленая столица Ставропольского края

Ставрополь – самый благоустроенный город в России

Ставропольский край богат не только минеральными водами, красивой природой и добрыми жителями. Столица этой благодатной местности признана лучшим городом для проживания в России в 2016 году. Мне посчастливилось убедиться в этом во время деловой командировки.

Пятигорский ипподром - горячие страсти накаляются с мая по октябрь

Пятигорский ипподром

Пятигорский ипподром – старейший в России

Вы были на ипподроме? Ощущали накал страстей во время скачек лошадей? Мы впервые решили посетить это удивительное место в Пятигорске во время отдыха в г. Ессентуки.

Домбай - горный курорт Северного Кавказа

Домбай

Домбай – популярный туристический центр в горах Кавказа

Что такое Домбай? Это и горная местность на Северном Кавказе, и курортный комплекс с одноименным названием. Особую известность приобрел, благодаря природным особенностям для развития активного горнолыжного спорта зимой и пешеходным прогулкам в летнее время года.

Замок коварства и любви - романтическая достопримечательность Кисловодска

Замок Коварства и Любви - популярное место в Кисловодске

Многочисленные туристические компании Кисловодска предлагают популярную экскурсию с посещением замка Коварства и Любви. Если не ошибаюсь, цена ориентировочно 500 рублей. Самое интересное, что это романтическое место находится недалеко от курорта и туда можно добраться самостоятельно. Мы решили не составлять компанию туристическим группам, слушать занудный рассказ местного гида и были совершенно правы.

Курортный парк Кисловодска - крупнейший в Европе

Курортный парк Кисловодска

Курортный парк – известная достопримечательность Кисловодска

Как я писал в статье о Кисловодске, в городе есть крупнейший в Европе Курортный парк. Его площадь составляет более 970 гектар. Дата начала создания парка относится к 1823 году. Парк в своей основе – рукотворный. Сюда привозили саженцы деревьев и кустарников не только из России, но из питомников других государств. Под руководством опытных специалистов формировали основу современного национального парка. Например, знаменитая «Сосновая горка» создана в позапрошлом веке из саженцев польского питомника. Гулять здесь в солнечную погоду, вдыхая аромат хвойного леса, сплошное удовольствие и польза для профилактики здоровья. Итак, по порядку.

Нальчик – красивая столица Кабардино-Балкарии

Нальчик – современный курорт Северного Кавказа

По плану экскурсии мы из Черекского ущелья направились в термальные источники Аушигер, проездом через Нальчик. И хотя знакомство со столицей было из окна автобуса с парой остановок для фотографирования, город нам очень понравился.

Черекское ущелье – красивое ущелье с опасной пешеходной тропой

Черекское ущелье

Черекское ущелье – природная достопримечательность Северного Кавказа

Следующий объект нашей экскурсии находился в горах, недалеко от Голубого озера. Черекское ущелье – интересная достопримечательность, в полной мере характеризующая горы Северного Кавказа.

Голубое озеро - глубокая тайна Северного Кавказа

Голубое озеро

Голубое озеро – нераскрытая загадка Северного Кавказа

Как и было указано в расписании экскурсии после посещения Чегемских водопадов мы отправились к Голубому озеру. Находится необычный водоем в Черекском районе в 30 километрах южнее столицы Кабардино-Балкарии города Нальчик, на высоте 809 метров над уровнем моря. Местные жители называют его Чирек-Кель, что значит бездонное озеро.

Чегемские водопады - красивая достопримечательность Северного Кавказа

Чегемские водопады

Чегемские водопады – визитная карточка Северного Кавказа

Самая популярная экскурсия, которую предлагают во всех городах курортах Кавказских Минеральных Вод – это посещение Чегемских водопадов, Голубого озера и термальных источников Аушигер.

«Кто не был в Чегеме – тот не видел Кавказа!» - убеждают представители многочисленных туристических агентств.

Железноводск

Железноводск – уютный курорт в Ставропольском крае

Отдыхая в Ессентуках мы однажды посетили город Железноводск с целью ознакомления с его особенностями и красотой местной природы. Нам очень понравилось и я бы хотел коротко рассказать об этом удивительном курорте.

Пятигорск

Пятигорск – красивый город на Северном Кавказе

Пятигорск – курорт в Ставропольском крае. В город ежегодно приезжают более 1,5 миллионов туристов для лечения и профилактики здоровья и посещения красивых мест

Ессентуки - спокойный курорт для профилактики здоровья

Первое знакомство с Северным Кавказом было заочное. Мой коллега по работе ежегодно ездил на знаменитый курорт Ессентуки на протяжении 15 лет. Каждый раз после отпуска он живописно рассказывал о

• ·         лечебных свойствах минеральной воды;
• ·         прекрасном климате южного региона;
• ·         добрых жителях этого города.

Его восторженные отзывы сыграли главную роль в выборе очередного места проведения отпуска с целью профилактики здоровья и знакомства с красотой Северного Кавказа.

Джилы-Су – загадочное место с целебными лечебными свойствами

Джилы-Су – загадочное место с целебными лечебными свойствами

Об этом удивительном месте я был наслышан уже давно. Еще в 1985 году мой товарищ рассказывал, что некоторые безнадежные больные, которым не смогла помочь официальная медицина, отправлялись к северному склону Эльбруса. В течение месяца пили целебную минеральную воду, купались в нарзанном источнике и возвращались оттуда здоровые и полные сил.

Холодная  гора Чегет – острые ощущения

Добрый день, уважаемые читатели «Моих любимых путешествий»! Как я сообщил в статье о покорении легендарного Эльбруса, наши приключения еще не закончились. На обратном пути в солнечный Кисловодск нам предстояло еще подняться на вершину горы Чегет. 

Эльбрус

Покорение легендарного Эльбруса – незабываемые впечатления

Быть рядом с самой высокой вершиной не только России, но и Европы и не покорить ее - это неправильно. Так мы подумали и ,как оказалось в последствии, были совершенно правы.

Кисловодск – приятные воспоминания о солнечном курорте

Кисловодск

Кисловодск – приятные воспоминания о солнечном курорте!